ભારતીય સંસ્કૃતિમાં બીલીપત્રને ભગવાન શિવજીની પૂજામાં સ્થાન આપી તેનું મહત્ત્વ વધાર્યું છે. બીલીપત્રના ફળનું નામ સાંભળતા જ સૌથી પહેલા આપણને તેનો રસ યાદ આવે છે. બીલીપત્ર પોષકતત્વોથી ભરપુર છે, તેના દરેક અંગો જેમ કે ફળ, ફૂલ, પાંદડા, છાલ વગેરે આરોગ્ય માટે ખુબ જ ફાયદાકારક છે. બીલીપત્રના ફળમાં કાર્બોહાઈડ્રેટ, પ્રોટીન, ફાયબર, આયર્ન, બીટા કેરોટીન, પોટેશિયમ, વિટામીન-C, વિટામીન-B વધુ પ્રમાણમાં હોય છે. આ ફળનું શરબત બનાવીને પીવાથી શરીરને ખુબ જ ઠંડક મળે છે સાથે જ તાજગીનો અનુભવ થાય છે. આજના આ આર્ટીકલમાં અમે બીલીપત્રના ફળના સેવનથી થતા ફાયદા વિશે જણાવીશું. (Health Benefits Bael Fruit).
લોહીને શુદ્ધ કરે : શરીરમાં લોહીની શુદ્ધતા ન હોવા પર આપણું શરીર ઘણી બધી સમસ્યાની ઝપેટમાં આવી શકે છે, તેમાં ચામડીને લગતી ઘણી બધી સમસ્યા થાય છે. એવામાં જો બીલીના રસમાં 2-3 ટીપા મધના ઉમેરી ત્યારબાદ તેનું સેવન કરવાથી લોહી શુદ્ધ થવાની સાથે ચામડીની સમસ્યા પણ દુર થાય છે. હદય રોગના દર્દીઓ માટે પણ બીલીના ફળનો રસ ખુબ ફાયદાકારક સાબિત થઇ શકે છે.
માથાનો દુખાવો : જો માથાના દુખાવાની સમયસર સારવાર કરવામાં ન આવે, તો તેના જીવલેણ પરિણામોનો સામનો કરવો પડી શકે છે. આવી સ્થિતિમાં બીલાનું સેવન તમને તેના જોખમથી બચાવી શકે છે. બીલામાં વિટામિન-Cનું પ્રમાણ જોવા મળે છે અને વિટામિન-સીનું સેવન માઈગ્રેન (માથાનો દુખાવોની સ્થિતિ) ધરાવતા દર્દીઓમાં ન્યૂરોજેનિક બળતરાને દૂર કરવાનું કામ કરી શકે છે.
એનિમિયા : એનિમિયા એક એવી સ્થિતિ છે જે તમારા લોહીમાં લાલ રક્તકણોની ઉણપનું કારણ બને છે. એનિમિયાનું સૌથી સામાન્ય કારણ પૂરતું આયર્ન ન મળવું છે. તેમજ, બીલા ફળ ખાવાથી આયર્નની ઉણપ દૂર કરી શકો છો, કારણ કે બીલા ફળમાં આયર્નનો જથ્થો જોવા મળે છે, જે એનિમિયાને મટાડવામાં મદદ કરી શકે છે.
કમળો : કમળો થવાને કારણે યકૃતમાં સોજો આવી શકે છે. કમળોથી બચવા માટે બીલા ફળના ફાયદા પણ જોવા મળ્યા છે. આમ તો બીલાનો ઉપયોગ લાંબા સમયથી કમળાની સારવાર માટે કરવામાં આવે છે. તેમજ તેના પર કરવામાં આવેલા વૈજ્ઞાનિક સંશોધનમાં જાણવા મળ્યું છે કે બીલા ફળમાં એન્ટી-ઈન્ફ્લેમેટરી ગુણધર્મો જોવા મળે છે, જે યકૃતમાં સોજો ઘટાડીને કમળાની સારવારમાં મદદ કરી શકે છે.
મોઢાના ચાંદા : ઘણી વાર પેટની ખરાબીના કારણે મોઢામાં ચાંદાની સમસ્યા ઉદભવે છે, આ સમસ્યામ બીલીના ફળના રસનું સેવન કરવાથી ફાયદો થાય છે. બીલીના રસનું સેવન કરવાથી પેટની ખરાબી દુર થાય છે અને મોઢાના ચાંદ દુર થાય છે.
એસીડીટી : એસીડીટીની સમસ્યામ બીલના ફળના રસને મધ સાથે મિક્સ કરીને સેવન કરવાથી એસીડીટીની સમસ્યામાં રાહત મળે છે. આ ફળનું શરબત બનાવીને પીવાથી શરીરને ખુબ જ ઠંડક મળે છે.
કોલેરામાં : કોલેરા એક બેક્ટેરિયલ ચેપ છે જે ઝાડાનું કારણ બને છે. તેનાથી બચવા માટે બીલા ફળનું સેવન કરવાથી ફાયદો થઈ શકે છે. ખરેખર, બીલાના ફળમાં એન્ટી-ડાયેરિયા પ્રવૃત્તિ છે. જો તેનો રસ પીવામાં આવે છે, તો બીલા ફળોની એન્ટી-ડાયેરિયા પ્રવૃત્તિ કોલેરાના જોખમને ઘટાડવામાં અસરકારક અસર બતાવી શકે છે.
આંખના આરોગ્યમાં : સ્વસ્થ આંખો દ્વારા જ આપણે આપણી આસપાસની સુંદરતાને જોઈ શકીએ છીએ. આંખોને સ્વસ્થ રાખવા માટે બીલા ફળ ખાવાથી ફાયદો થઈ શકે છે. આવું એટલા માટે કહેવામાં આવી રહ્યું છે કારણ કે બીલા ફળમાં વિટામિન-A હોય છે. વિટામિન-A નું સેવન દ્રષ્ટિ સુધારવામાં મદદ કરી શકે છે.
હરસ મસ્સાની સારવાર માટે : હરસની સ્થિતિમાં મળમાર્ગની આસપાસની નસો ફૂલી જાય છે અને દુખાવો ચાલુ રહે છે. હરસનાં મુખ્ય કારણોમાં કબજિયાતની સમસ્યા અને ઓછા ફાઇબર આહારનો સમાવેશ થાય છે. કબજિયાતની સારવાર માટે અને સારા ફાયબરનો સ્ત્રોત બનવા માટે બીલા ફળોનું સેવન કરી શકાય છે. તે હરસનું જોખમ ઘટાડી શકે છે.
ટીબી રોગ માટે : ટીબીના રોગથી બચવા માટે બીલા ફળો ફાયદાકારક છે. તબીબી સંશોધનમાં જાણવા મળ્યું છે કે બીલા ફળોમાં એન્ટી માઇક્રોબાયલ ક્રિયા જોવા મળે છે. અભ્યાસમાં એ પણ જણાવાયું છે કે આ ક્રિયા ટીબી રોગ માટે અસરકારક રીતે કામ કરતી વખતે એમ. ટ્યુબરક્યુલોસિસ (ટીબી રોગ માટે જવાબદાર બેક્ટેરિયમ) દ્વારા થતી આડઅસરોને અસરકારક રીતે ઘટાડી શકે છે.
આમ, બીલીપત્રના ફળનું સેવન કરવાથી ખુબ જ ફાયદો થાય છે, તેના ઉપયોગથી ઉપરોક્ત તમામ બીમારીઓ અને બીજી અનેક બીમારીઓ ઠીક થાય છે. તમારામાંથી કોઈ ઉપરોકત બીમારી અસર કરતી હોય તો તેમાં તમે બીલીપત્રના ફળનો ઉપયોગ કરી શકો છો. આશા રાખીએ કે આ માહિતી તમારા માટે ખુબ જ ઉપયોગી થાય અને તમારી બીમારીઓમાં રાહત અપાવે. જો આ માહિતી ઉપયોગી લાગે તો શેર કરવા જરૂર વિનતી.
જો તમે આવી જ માહિતી અને જાણકારી મેળવવા માંગતા હોય તો નીચેનું Like Button દબાવીને અમારા પેજને લાઈક કરો. જો આ રસપ્રદ માહિતી ઉપયોગી લાગે તો લોકો સાથે જરૂર શેર કરવા વિનતી.
