ગુર્જર ભૂમિ
No Result
View All Result
  • Login
  • Home
  • આર્યુવેદિક
  • ટૂંકી વાર્તા
  • ન્યુઝ
  • ધાર્મિક
  • ઈતિહાસ
  • પ્રેરણાત્મક
  • Home
  • આર્યુવેદિક
  • ટૂંકી વાર્તા
  • ન્યુઝ
  • ધાર્મિક
  • ઈતિહાસ
  • પ્રેરણાત્મક
No Result
View All Result
ગુર્જર ભૂમિ
No Result
View All Result
Home આર્યુવેદિક

કિડનીમાં ખૂબ ઝડપથી પથરી બનાવે છે આ 4 ખરાબમાં ખરાબ આદત

Team GurjarBhumi by Team GurjarBhumi
October 11, 2021
0
કિડનીમાં ખૂબ ઝડપથી પથરી બનાવે છે આ 4 ખરાબમાં ખરાબ આદત
0
SHARES
17.1k
VIEWS
Share on FacebookShare on Twitter

કિડનીમાં પથરી તમારા સ્વાસ્થય પર ખરાબ અસર નાંખે છે. પથરી થવી એ આજકાલ સામાન્ય થઇ ગઈ છે, ખોટા ખાન પાન અને જરૂરિયાત કરતા ઓછું પાણી પીવું પથરી થવાનું મુખ્ય કારણ છે. કિડની આપણાં શરીરનું મહત્વનું અંગ છે, માનવ શીરમાં બે કિડની હોય છે. જેનું કામ શરીરથી હાનિકારક ટોક્સિનને બહાર નીકળી શરીરમાં પાણીનું સ્તર અને અન્ય તરલ પદાર્થો, કેમિકલ અને મિનરલનું સ્તર યોગ્ય બનાવી રાખવાનું છે. કીડની શરીરમાં ફિલ્ટર તરીકે કામ કરીને પેશાબ દ્વારા વધારાના કચરાને બહાર નીકાળે છે જેથી લોહી શુદ્ધ થાય છે.

RELATED POSTS

ભૂલથી પણ ન ખાશો ઠંડા કે વાસી ખોરાક, શરીરને થઈ શકે છે આ ગંભીર નુકશાન

ગમે તેવો પેટનો દુખાવો હોય માત્ર પાંચ જ મીનીટમાં મટી જશે

હૃદયને રાખવું છે લાંબી ઉંમર સુધી સ્વસ્થ, તો આજથી જ છોડી દો આ 8 ફૂડ્સનું સેવન

પથરી થવાનું જોખમ સ્ત્રીઓ કરતા પુરુષોમાં વધારે જોવા મળે છે, એક સર્વે મુજબ કિડનીની પથરી હોય તેવા દર્દીમાં 75 ટકા અને મૂત્રાશયની પથરી હોય તેવા દર્દીમાં 95 ટકા પુરુષોની સંખ્યા હોય છે. કિડનીમાં પથરી થવી એક ગંભીર બીમારી છે. તેમાં કિડનીની અંદર નાના-નાના અથવા મોટા સ્ટોનનું નિર્માણ થાય છે. કિડનીમાં એક સમયમાં એક અથવા વધું પથરી પણ થઈ શકે છે. નાની પથરી સામાન્ય રીતે તકલીફ વગર મૂત્રાશય દ્વારા શરીરથી બહાર નીકળી જાય છે. પરંતુ પથરી મોટી થઈ જાય (2-3 મિમી આકારની) તો તે મૂત્રવાહિનીમાં અડચણ લાવી શકે છે.

આ સ્થિતિમાં મૂત્રમાર્ગ, કમર અને પેટની આજુબાજુ અસહ્ય દુખાવો થાય છે જેને રીનલ કોલિક કહેવામાં આવે છે. આજના સમયમાં પથરીની સમસ્યા ખૂબ જ વધી રહી છે. પથરી ઘણી ખોટી ટેવના કારણે થાય છે જેના વિશે ખૂબ ઓછા લોકો જાણતા હશે, તો આજના આ આર્ટીકલમાં તમને કીડનીની પથરીના લક્ષણો અને પથરી થવાની અમુક ખરાબ આદતો વિશે જણાવીશું.

કિડનની પથરી થવાના લક્ષણ : કિડનની પથરી થવા પર તમે પેટ, પીઠ અથવા કમરમાં અત્યંત દુખાવાનો અનુભવ કરો છો. આવું ત્યારે બને છે જ્યારે પથરી હલવા લાગે છે અને કિડનીમાં દબાણ બનાવનારા સંકીર્ણ પેશાબની નળીમાં અટકી જાય છે. જેવી જ રીતે પથરી હલે છે તો આ દર્દ પીઠથી કમર સુધી જઈ શકે છે. ઉપરાંત પેશાબનો રંગ બદલાવો, તાવ અને ઠંડી લાગવી, ઉબકા અને ઉલટી થવી, ખૂબ વધું થાક લાગવો વગેરે પણ પથરી હોવાના લક્ષણ છે. ચાલો જાણીએ કિડનીમાં ખૂબ ઝડપથી પથરી બનાવતી આ ખરાબ આદતો વિષે.

ચા-કોફીનું વધું સેવન : એક સશોધન અનુસાર જોવામાં આવ્યું છે કે જે લોકોમાં ચા-કોફી પાવીની આદત વધું હોય છે. તેને કિડનીમાં પથરી થવાની શક્યતા વધું રહે છે. ચા અને કોફીમાં ઓક્સોલેટનું પ્રમાણ વધું હોય છે અને આ પથરીનું નિર્માણ કરવામાં વધારે ભાગ ભજવે છે. તમારે ચા-કોફી બને ત્યાં સુધી ઓછી પીવી જોઈએ અને તેની જગ્યાએ પૂરતા પ્રમાણમાં પાણીનું સેવન વધું કરવું જોઈએ.

ADVERTISEMENT

ઓછું પાણી પીવું : ગરમીઓના દિવસોમાં તમારે ખુબ જ વધારે માત્રામાં પાણી અવશ્ય પીવું જોઈએ. ગરમીઓમાં લોકો ઘણીવાર આટલું પાણી પી પણ લે છે પરંતુ ઠંડીના દિવસોમાં લોકો પાણી નથી પીતા અથવા ખૂબ ઓછું પીવે છે. જ્યારે શરીરમાં પાણીનું પૂરતુ પ્રમાણ નથી હોતું તો કિડનીની યોગ્ય રીતે સફાઈ નથી થઈ શકતી અને સ્ટોન બનવા લાગે છે. દરેક લોકોને કિડનીમાં નાના નના કિડની સ્ટોન જરૂર હોય છે, જે રોજ યોગ્ય માત્રામાં પાણી પીવાથી સાફ થતુ રહે છે. પૂરતા પ્રમાણમાં પાણી ન પીવાથી તે જ કિડની સ્ટોન ભેગુ થાય છે અને એક વિકરાળ રૂપ લઈ લે છે અને દુખાવાનું કારણ બને છે.

ફાસ્ટ ફૂડ : આજના સમયમાં ફાસ્ટ ફૂડનું ચલણ વધી ગયું છે, જુવાન લોકો સ્વાદની તરફ આગળ વધી રહ્યાં છે અને કેમિકલ અને મસાલેદાર વાળુ ભોજન ખાઈ રહ્યાં છે જે લાંબા સમયમાં તેની હેલ્થને ખરાબ કરી રહ્યું છે, વધું નમક, મસાલા વાળો ખોરાક લેવાથી સૌથી પહેલા તે કિડનીને નુકસાન પહોચાડે છે અને કિડનીમાં પથરીનું કારણ બને છે. માટે તમારે પ્રયત્નો કરવા જોઈએ કે તમે જ્યાં સુધી બને ફાસ્ટ ફૂડનું ઓછું સેવન કરો. ઘરનું ભોજન તમારા માટે સહુથી ઉત્તમ છે અને ઘરનું ખાવાનું ખાવું તંદુરસ્ત હોય છે અને તમારા શરીરને કોઈ પ્રકારની આડઅસર  નહીં થાય.

વધારે પડતું પેકેજ્ડ ફૂડ ખાવાથી : યુવાઓ અને બાળકોમાં પેકેજ્ડ ફૂડનું ચલણ પણ ખૂબ વધી રહ્યું છે, પેકેજ્ડ ફૂડ પ્રોસેસ કરીને બનાવવામાં આવે છે જેમાં ઘણાં પ્રકારના કેમિકલ, મીઠું, મસાલા નાંખવામાં આવે છે. એક અન્ય પ્રકારનું મીઠું હોય છે જેને અજીનો મોટો કહેવામાં આવે છે જે ખાવાનો સ્વાદ તો વધારે છે પણ કેન્સરની ગંભીર બીમારી પણ ગણાય છે. તેનો ઉપયોગ આ પેકેડ ફૂડમાં થઈ રહ્યુ છે અને આ કિડની સ્ટોન બનાવવાનું એક મુખ્ય કારણ પણ હોય છે એટલા માટે તમારે પેકેજ્ડ ફૂડનું સેવન બને તો ઓછું જ કરવું જોઈએ અથવા સાવ છોડી દેવું જોઈએ.

આમ, આ ખરાબ આદતોને ત્યજીને તમે કીડનીની પથરી જેવી ગંભીર સમસ્યાઓથી બચી શકો છો. આશા રાખીએ કે આ માહિતી તમારા માટે ખુબ જ ઉપયોગી થાય અને તમારી બીમારીઓમાં રાહત અપાવે.

જો તમે આવી જ માહિતી અને જાણકારી મેળવવા માંગતા હોય તો નીચેનું Like Button દબાવીને અમારા પેજને લાઈક કરો. જો આ માહિતી ઉપયોગી લાગે તો લોકો સાથે જરૂર share કરવા વિનતી.

ShareTweetSend
Team GurjarBhumi

Team GurjarBhumi

આ વેબસાઈટના માધ્યમથી ગુજરાતી ભાષાના વિવિધ આયુર્વેદિક, ટૂંકીવાર્તા, ન્યુઝ, ધાર્મિક વાતો, ઇતિહાસની ધટનાઓ તથા પ્રેરણાત્મક તથા અન્ય માહિતી પ્રસિદ્ધ કરવામાં આવે છે.

Related Posts

ભૂલથી પણ ન ખાશો ઠંડા કે વાસી ખોરાક, શરીરને થઈ શકે છે આ ગંભીર નુકશાન
આર્યુવેદિક

ભૂલથી પણ ન ખાશો ઠંડા કે વાસી ખોરાક, શરીરને થઈ શકે છે આ ગંભીર નુકશાન

October 14, 2021
ગમે તેવો પેટનો દુખાવો હોય માત્ર પાંચ જ મીનીટમાં મટી જશે
આર્યુવેદિક

ગમે તેવો પેટનો દુખાવો હોય માત્ર પાંચ જ મીનીટમાં મટી જશે

October 13, 2021
હૃદયને રાખવું છે લાંબી ઉંમર સુધી સ્વસ્થ, તો આજથી જ છોડી દો આ 8 ફૂડ્સનું સેવન
આર્યુવેદિક

હૃદયને રાખવું છે લાંબી ઉંમર સુધી સ્વસ્થ, તો આજથી જ છોડી દો આ 8 ફૂડ્સનું સેવન

October 12, 2021
ઘૂંટણના દુખાવાને દુર કરવા ઘરે જ બનાવો ઘી વગરનો આ લાડુ
આર્યુવેદિક

ઘૂંટણના દુખાવાને દુર કરવા ઘરે જ બનાવો ઘી વગરનો આ લાડુ

October 4, 2021
ચોમાસાની સીજનમાં તમારા પરિવારને ડેન્ગ્યુથી બચાવવા જરૂર આટલું કરો
આર્યુવેદિક

ચોમાસાની સીજનમાં તમારા પરિવારને ડેન્ગ્યુથી બચાવવા જરૂર આટલું કરો

October 3, 2021
કોઇ પણ પ્રકારની દવા વગર હાઈ બ્લડપ્રેશર કંટ્રોલ કરવાના અસરકારક ઘરેલું ઉપાય
આર્યુવેદિક

કોઇ પણ પ્રકારની દવા વગર હાઈ બ્લડપ્રેશર કંટ્રોલ કરવાના અસરકારક ઘરેલું ઉપાય

October 3, 2021
Next Post
માત્ર એક ચમચી આ વસ્તુથી વર્ષો જુના અસહનીય હરસ-મસા થશે ગાયબ 

માત્ર એક ચમચી આ વસ્તુથી વર્ષો જુના અસહનીય હરસ-મસા થશે ગાયબ 

શરીર પર આવતી ખંજવાળની સમસ્યાથી કાયમી છુટકારો મેળવવાનો ઘરેલું ઉપાય

શરીર પર આવતી ખંજવાળની સમસ્યાથી કાયમી છુટકારો મેળવવાનો ઘરેલું ઉપાય

Leave a Reply Cancel reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Advertisement

Recommended Stories

કોઇ પણ પ્રકારની દવા વગર હાઈ બ્લડપ્રેશર કંટ્રોલ કરવાના અસરકારક ઘરેલું ઉપાય

કોઇ પણ પ્રકારની દવા વગર હાઈ બ્લડપ્રેશર કંટ્રોલ કરવાના અસરકારક ઘરેલું ઉપાય

October 3, 2021
સદીઓ જૂની આરોગ્યથી જોડાયેલી, આ 7 ભારતીય પરંપરાઓથી વડીલો રહેતા એકદમ તંદુરસ્ત

સદીઓ જૂની આરોગ્યથી જોડાયેલી, આ 7 ભારતીય પરંપરાઓથી વડીલો રહેતા એકદમ તંદુરસ્ત

August 4, 2021
Bay Leaf Leaves

સામાન્ય લાગતા આ પાનના ઉપયોગથી દાંત અને પેઢાની સમસ્યા થશે દુર

August 2, 2021

Popular Stories

  • લોહી જામી જવાથી સ્વાસ્થ્યને થાય છે આ ગંભીર નુકસાન, લોહીને પાતળુ કરવા અપનાવો આ ઘરેલું ઉપાય

    લોહી જામી જવાથી સ્વાસ્થ્યને થાય છે આ ગંભીર નુકસાન, લોહીને પાતળુ કરવા અપનાવો આ ઘરેલું ઉપાય

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • કિડનીમાં ખૂબ ઝડપથી પથરી બનાવે છે આ 4 ખરાબમાં ખરાબ આદત

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • દરરોજ સવારે ખાલી પેટ ખાવ માત્ર બે ત્રણ દાણા આ વસ્તુના, થશે ચમત્કારિક ફાયદા

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • જો દવાખાનામાં જવું ન હોય તો મહિનામાં માત્ર બે થી ત્રણ વાર કરો આ ફળનું સેવન

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • ભોજન કર્યા પછી માત્ર એક ચમચી આ વસ્તુના સેવનથી શરીરની અનેક બીમારી થશે ગાયબ

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
ગુર્જર ભૂમિ

ગુર્જર ભૂમિ એ ગુજરાતની સંસ્કૃતિની ઝાંખી કરાવતું એક ઓનલાઇન પ્લેટફોર્મ છે.

આ વેબસાઈટના માધ્યમથી ગુજરાતી ભાષાના વિવિધ આયુર્વેદિક, ટૂંકીવાર્તા, ન્યુઝ, ધાર્મિક વાતો, ઇતિહાસની ધટનાઓ તથા પ્રેરણાત્મક તથા અન્ય માહિતી પ્રસિદ્ધ કરવામાં આવે છે.

MORE »

Recent Posts

  • મહિલાઓ માટે પ્રેરણારૂપ બન્યા આ મહિલા, દુધના વ્યવસાયમાંથી કરોડોની કરી કમાણી
  • 1500 અનાથ બાળકોની માતા સિંધુતાઈનું નિધન, હૃદયરોગના હુમલાથી દુનિયાને અલવિદા કહ્યું
  • વૈષ્ણોદેવી મંદિરની ઘટના: ઘરે રાહ જોઈ રહેલા આ માસૂમ બાળકોને ક્યાં ખબર હતી કે તેમના પિતા ક્યારેય ઘરે પાછા નહીં ફરે

Categories

  • Business
  • Lifestyle
  • Tech
  • World
  • આર્યુવેદિક
  • ટૂંકી વાર્તા
  • ધાર્મિક
  • ન્યુઝ
  • પ્રેરણાત્મક

Important Links

  • About Us
  • Contact US
  • Privacy Policy
  • Terms Of Use

2021 Gurjar Bhumi - Design & Developed by iliptam.com

No Result
View All Result
  • Home
  • આર્યુવેદિક
  • ટૂંકી વાર્તા
  • ન્યુઝ
  • ધાર્મિક
  • ઈતિહાસ
  • પ્રેરણાત્મક

2021 Gurjar Bhumi - Design & Developed by iliptam.com

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In